建议你局部可以用热水袋热敷腹部，口服非甾体类抗炎药如洛索洛芬钠观察症状是否有缓解，如不缓解，建议到医院完善浅表肿物彩超明确肚皮疼痛的原因首先考虑有可能存在肌织炎脂膜炎，对于这类疾病建议局部热敷，可以口服消炎药，如阿莫西林,可以口服非甾体类抗炎药如西乐葆,观察症状是否有所缓解,如果还未见缓解，建议完善全腹腹部CT明确疼痛原因,是否与腹腔内脏器病变有关.