理论上来讲，没有哪一种水果可以降血糖，甚至可以说没有任何一种食物可以降血糖，任何可以食用的食物都是有一定的升糖作用的，只是他们对血糖的影响程度不一样，比如绿叶的蔬菜，可能会对血糖影响比较小，如果含淀粉量比较多的食物，对血糖的影响是比较大的，所以并不存在可以降血糖的水果。降血糖主要通过饮食控制，运动锻炼，合理的使用口服降糖药物或者是胰岛素。