可以在洗脸的水里放一些食用醋，这样对于淡化雀斑的效果是比较好的，也可以去医院做个详细的身体检查，如果是内分泌失调或者是血液原因造成的话，可以服用一些调理效果比较好的药物，平时可以多使用一些淡化雀斑效果比较好的护肤品和面膜，加强对皮肤的清洁和护理。
