鼻粘膜糜烂一般都是因为，一个和本身生活的环境有一定的关系，比如说空气干燥，再有就是自身的不良习惯，或者是不良生活习惯，比如说吸烟饮酒，再有就是经常揉鼻子，挖鼻孔，都是可以导致鼻腔黏膜糜烂，这种情况，一般建议你可以使用生理盐水做鼻腔的冲洗，可以起到一个清洁和保湿的作用，然后可以使用一些，润滑鼻腔粘膜的药物，比如说薄荷石蜡油，局部应用，再就是可以多吃蔬菜水果，一些粗纤维的食物，避免剧烈的运动。