早上起来出现腰痛，大部分情况下有可能是夜间受凉导致的，进行局部热敷，消炎镇痛，对症治疗，大部分都能得到很好的缓解。另外也有可能是睡的床比较软，建议睡硬板床。还要排除一下有没有肾脏的结石，需要完善彩超检查，可以应用解痉药物，盐酸消旋山莨菪碱注射液。同时加强饮水，应用一些药物排石颗粒。还要看一下有没有虫蚊叮咬导致的局部的疼痛。可以用风油精涂抹。也有的患者是白天的时候活动量比较大导致的腰肌痉挛，也是需要局部热敷，对症处理，注意休息。