火龙果本身就有丰富的营养价值，具有，软化血管，抗氧化，防止脑中风，预防脑痴呆等作用，同时还有养胃，美白及预防贫血的作用，火龙果是生活中常见的水果，平时多吃有益，而且还含有大量的花青素，可以有效的抗氧化，防衰老。月经期间可以正常食用，没有问题，不会引起任何的不良反应，暂时，要吃常温的，不能是从冰箱里拿出来的水果，以免着凉，引起不良反应。