孕妇出现便秘，主要是胎儿逐渐增大后压迫直肠会导致孕妇一直有便意，但是真正去排便的时候就没有大便，当实际有便意的时候却没有去及时排便，时间久了生物钟就紊乱了，自然排便就不规律了。因此孕妇需要每天按时排便的习惯，一般是以晨起后喝一杯温开水后，加一勺蜂蜜更好，这个时间段是结肠蠕动剧烈的时期，有助于排便。其次是多吃富含纤维素的蔬菜比如韭菜和芹菜。最后是多喝点水和吃润肠的水果。如果还是不能解便，可以用开塞露通便。