母乳不够怎么办
建议多喝营养的汤水。如乌鸡汤、花生猪蹄汤、鱼汤等。汤水含有丰富营养及水分，促进泌乳。但注意汤水也不要太浓稠，清淡些为好。其次建议让宝宝多次吮吸，有利于乳汁的分泌。要多注意休息，保证睡眠。保持心情舒畅，压力太大精神紧张也是会影响乳汁分泌，必要时可以口服一些催乳的药物帮助增加乳汁分泌，如生乳汁，催乳颗粒等。
