便秘是由于粪便在肠道中存留的时间过长，肠道到对粪便中的水分过度重吸收，形成大便干结，还有就是大便不干结，但是有排便困难，排便费力，排便不尽感。整个前一种情况大便干结可以服用乳果糖，配合外用开塞露辅助通便。后一种情况可以服用促胃肠动力药。如果仍不能够解出大便，可以去医院进行灌肠通便。平时多喝水，多吃富含纤维素的蔬菜水果也有一定的帮助。