小腹胀气是什么原因
这种情况有可能是有消化不良的表现,通常是由于胃肠道未消化完的食物,堆积在消化道产生气体引起的胀气,严重的可能会有腹痛,便秘等表现。建议平时注意少吃,不要暴饮暴食,尤其是晚上,可以适当的吃一些水果和蔬菜,注意保暖,避免腹部受凉。可以适当的按摩腹部,促进胃肠道蠕动,也可以吃点整肠生或者益生菌,促进消化,缓解症状。