这种情况与自己的肠胃功能紊乱都有很大的关系，一般来讲的话多与自己的饮食习惯，吃一些油炸油腻，辛辣刺激的食物，或者是受凉热感冒的情况等有关。出现这种情况，需要注意平时的饮食，同时多注意锻炼身体，可以考虑给予一些药物对症治疗，临床上常用有莫沙比利胶囊，促进肠胃动力。双歧杆菌胶囊，改善调节肠道菌群，以及中成类的药物，比如气滞胃痛颗粒，蒲元和胃胶囊。