出水痘不宜吃荤腥的食物：比如，鱼，鸭，鸡，蟹，牛肉，猪肉，虾，尤其是海鲜。出水痘不宜吃热性食物：比如，鹿肉，带鱼，雀肉，羊肉，龙眼肉，鸡蛋，炒蚕豆，炒瓜子，荔枝，炒花生，狗肉等都要不吃或者是少吃。出水痘不宜吃辛辣食物：比如生葱，蒜，辣根，姜等，这些食物，都是发物，容易让出来的水痘留下疤痕。建议食用高热量、高维生素、易消化的流质或半流质饮食，多吃水果和蔬菜。