月经来了全身酸痛，可能是因为劳累、着凉、感冒或者炎症反应导致的。注意有无发热和上呼吸道感染的症状，建议应该检查血常规，排除感染性的因素的存在，注意休息、注意保暖，如果没有其他的问题，可以选择使用解热镇痛的药物，比如说布洛芬或者扑热息痛等药物。如果不缓解应该去医院内科就诊。多饮用温水。在月经期间不要吃生冷刺激性的食物。