产后由于激素水平以及心理作用，或者是长期卧床以及孕晚期直肠受到压迫肌肉的功能可能会受影响等多种原因，可能会出现便秘的情况。建议产后多饮水，多吃蔬菜和水果，青菜和肉类要均衡。如果便秘非常严重，通过饮食调节仍然没有改善的话，可以应用开塞露，暂时改善症状。另外每天养成定时去排便的习惯，如果没有排便的感觉，也要到厕所，蹲一下，形成固定的条件反射。