对于痛风来说，控制饮食很重要，主要强调的是，控制饮食总热量，限制饮酒和高嘌呤的食物的大量摄入，每天要多饮水，大概在2000ml以上，以增加尿酸的排泄，慎用抑制尿酸排泄的药物，如利尿剂等。对于痛风可以吃的食物为中低嘌呤的食物，如粮食类面条大米谷类，大量的蔬菜（菠菜要少食）和水果，乳类，蛋类都可以食用，豆制品也不要大量的食用。另外可以少量食用淡水鱼。