腰椎间盘突出的原因，最主要的就是椎间盘的退行性的改变，随着年龄的增长，主要是在15到20岁之后，椎间盘的水分下降，弹性降低稳定性差，同时活动量也会逐渐的增加，就会导致椎间的不稳定，椎间盘向后突出压迫到了神经产生症状。另外还有怀孕之后，腰部的负重力量增加，同时会形成骨盆前倾，腰椎后凸这种不良的姿势，加重了椎间盘的退变。外伤也会使椎间盘突出加重，一些腰椎的发育畸形骶椎腰化及腰椎骶化等会引起腰椎的生物力学产生改变，也会导致椎间盘突出加重。