来月经期间是可以喝酸奶的，但是酸奶不宜太凉，如果吃凉的食物的话，很有可能会引起月经量的增多，月经期间最好是不要喝浓茶，咖啡，木瓜或者是山楂之类的食物，会引起月经量的增多，月经期间避免着凉和劳累，不要吃生冷冰凉的食物，经期也不可以同房，因为来月经期间宫颈口是开着的，如果这个期间同房的话，验证很有可能会进入宫腔内。