宝宝减肥应该做到合理的饮食，均衡的营养，适当多运动，养成一个良好的生活习惯。不吃晚饭不利于减肥的，一天当中食物的摄取需要均衡一些，仅仅不吃晚饭，其他的时间吃的食物过多也是没有意义的，并且对胃肠道还有一定的损伤，长时间的出现这种情况，可能会造成胃肠功能的紊乱，会出现胆结石的，会对宝宝的正常生长发育产生一定的影响。