怀孕可以吃烤生蚝，但是不建议进食过多。生蚝就是我们生活中所说的牡蛎，生蚝含有较高的营养价值，其中富含十八种以上的氨基酸，丰富的铜、锌等其他微量元素，能够对胎儿的生长和发育有一定得积极作用。
正常人的血清铜约为10.0-24.6μmol/L，女性妊娠期的血清铜可比正常值高约1倍。且生蚝中含铜量较高，可适量进食补充。对于孕期缺锌的女性来说，适量进食生蚝也较为有益，每100g生蚝中富含71.2mg的锌，对于胎儿的生长发育，神经管的形成都有一定的益处。
但是进行烧烤加工后的生蚝进食过多，可能导致上火引起便秘等不良影响，所以建议怀孕时不要进食过多，且将生蚝烤至全熟，以防止生蚝中含有寄生虫或细菌，可能会引起孕妇的胃肠炎等。