月经期间可以少量食用柚子。女性月经期间，体质较弱，容易受到食物生冷刺激影响，导致内分泌紊乱月经不正常等。柚子含有丰富营养，大量的碳水化合物可以为女性迅速补充体力。丰富的维生素，胡萝卜素能够调节身体内分泌。柚子有增强体质的功效，它能够促进钙铁吸收，对于贫血，骨质疏松，有很好的食疗功效。还有作用类似于胰岛素的铬，能够降低血液中血糖含量，预防经期高血压。它还有健胃润肺，通便排毒，促进伤口愈合，含有的无机盐和粗纤维，能够调节经期女性肠胃，增强女性食欲。但柚子性质寒凉，经期女性不宜多吃。过多食用可能导致月经不正常，胃寒等不适症状。经期女性应注意合理搭配饮食，均衡摄入营养。