一般多是劳累或受凉等引起的，一般经过以下综合处理措施可以快速缓解症状：局部温热毛巾热敷，贴活血的膏药，局部涂抹红花油或正骨水等活血化瘀治疗，或者局部涂抹扶他林软膏通过渗透的作用发挥抗炎止痛的效果，口服非甾体类消炎药如醋氯芬酸，双氯芬酸或塞来昔布等，其中塞来昔布对胃肠道的刺激最小。平时注意腰部保暖，避免腰部长时间维持一个姿势等。