牙结石是牙齿菌斑或者是软垢沉积的产物，它的形成可能与唾液的粘稠度、食物的残渣、钙化物的沉积有关，因此，要保持良好的生活习惯，适当的饮水，正确的刷牙漱口，避免牙结石的形成。牙结石一旦形成，是不会自行脱落的，需要采用超声洁牙的方法洗牙，清理牙结石软垢及牙菌斑。后期要坚持刷牙漱口，防微杜渐，避免牙结石及软垢的沉积形成。