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未知| 养生保健 3浏览次数 1个回复 2022-12-22 20:25:02
怎样让锁骨更明显

怎样让锁骨更明显

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未知 2022-12-22 20:42:04

想着让锁骨更明显,那只能是体脂降低,让脂肪更少,这样才会使锁骨突出。如果一个比较肥胖的人,是不可能显露出锁骨的。如果膝关节没有问题的话,那么建议多做慢跑或者快跑等有氧运动。如果膝关节存在着骨性关节炎的话或者膝关节运动太多会疼痛的话,那么建议去游泳减重。当然,如果有条件的话,最好是配合一定强度的有氧运动。

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