宝宝感冒，饮食上以清淡饮食为主，忌寒凉食物，1.可以用将姜丝萝卜汤，生姜25克，萝卜50克，生姜切成丝儿，切成片，两者放在锅中，加入适量水，煎25分钟加入红糖，具有祛风散寒解表的功效，每天一次。2.生姜15克，葱白15克，红糖一勺，放入水中，煎熬20分钟，代茶饮，具有辛温解表的功效，每天一次热服。3.葱白两根，豆豉40克，用500毫升的水，只要2-3分钟，放入葱白，趁热服服后捂被子。具有解表散寒的功效。