结石的形成跟年龄，性别，遗传背景，饮食习惯等多种因素有关系，我们能够改变的主要是生活饮食方面。结石是尿酸盐，草酸盐，钙盐在肾脏沉积引起来的，最为常见的是草酸盐结晶，其次是尿酸盐结晶。饮食要求避免富含嘌呤，草酸的食物过多摄入，比如菠菜，甜菜，海鲜，动物内脏，酒类等。平时注意多饮水勤排尿，碱化尿液对于预防结石有很大帮助。