1、含生姜片可有效止牙疼

生姜能止牙疼，这是因为生姜含有姜醇、姜烯、柠檬醛和辣素等成分，这些成分具有消炎、镇痛和杀菌作用。在牙疼时，只要切一小片生姜咬在痛处即可止痛。可重复使用，晚上睡觉时也可将其留在口中。

2、用花椒治牙疼

取5-10克干花椒，放入小不锈钢锅内，加入适量纯净水，放火上煮开后再煮3-5分钟即可，放温后加入50克白酒（二锅头就行），待凉后将此花椒水过滤，倒入小玻璃瓶内，牙疼时用棉花蘸此水塞入牙疼的部位咬住即可，塞入牙窟窿里效果更好。

3、用醋治牙疼

3.1、取六神丸6-7粒，用小瓶放上食醋浸泡15-20分钟，用棉球蘸着搽牙痛处，一日数次，可止痛。

3.2、牙齿疼痛时，可用醋煮枸杞、白芨漱口，有显着的止痛作用。而且，刷牙时在牙膏上滴几滴醋，可清除牙齿上的烟垢、茶垢，保持牙齿洁白。

4、通过按摩手来治疗牙疼

这方法可缓解50%的疼痛。取一块冰搓摩拇指与食指骨头相连的“V”字地带，轻轻地将冰块压在此部位5-7分钟。

一位加拿大研究员发现，60-90%使用这方法的人，牙痛因此而减轻。他的研究显示，这种磨擦法能干扰牙痛神经冲动的传导。

5、用鸡蛋加白酒可有效止牙疼

用一只鸡蛋清加等量白酒搅匀喝一口，含口中，5分钟后吐掉，一日二次（一日一只蛋），2-3天消炎止痛。可治疗牙周炎、牙龈炎症状。

6、用味精可有效止牙疼

把味精按1∶50的浓度用温开水化开后，口含味精溶液一会儿就吐掉。这样连续几次，坚持两天后牙痛就会好的。

7、用白酒加盐可有效止牙疼

取普通白酒100克放入茶缸里加上食盐10克；搅拌，等盐溶化之后放在炉子上烧开。含上一口在疼痛的地方，注意不要咽下去，牙痛就立刻止住了。

8、用大蒜可有效止牙疼

取大蒜捣烂，温热后敷在疼点上可以治疗牙髓炎、牙周炎和牙痛等症状。

正常情况下，牙齿是咬不到舌头的。如果牙齿咬到了舌头，可能是因为口腔里面有炎症，牙齿两侧有一些浮肿，可以吃一些阿莫西林胶囊消炎。

休息不足，神经无法正常控制肌肉，也可能会引起咬舌头的情况，这种情况下一定要注意休息。

如果舌头已经被咬伤了，要注意消炎，可以用稀化西瓜霜喷剂进行消毒清洁，平常注意饮食，不要吃易上火的食物。

你好，根据你的叙述，也许是你休息睡眠效果不是太好，是否有做梦的现象，或者是精神紧张，建议你放松心情，保持心情舒畅，注意休息时间和休息质量，一般会慢慢改善的。很有可能是精神过于紧张或者出牙所引起的症状。也可以去去口腔科看看是不是咬合关系不好，适当进行相应的处理。希望对你有帮助。