怀孕后抽烟了，想要吃叶酸片预防胎儿畸形是可以的。但是应该及时的将烟戒掉，同时也不能喝酒，远离辐射环境。怀孕前三个月以及后三个月要禁止性生活，以免导致流产或者早产。在怀孕期间应该适当休息，避免过于劳累，注意饮食均衡，多吃优质蛋白食物，以及新鲜的蔬菜水果。定期做孕检，在怀孕22周至24周做四维彩超，排除胎儿畸形的可能。