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未知| 养生保健 10浏览次数 1个回复 2022-12-08 01:40:01
孕妇抽血后吃什么补血

孕妇抽血后吃什么补血

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未知 2022-12-08 01:52:56

抽血检查所抽取血液量不多,一般不需要补血,正常饮食即可。但孕妇比较容易出现贫血情况,可以适当食用补血食物,如红枣、红豆、黑芝麻、桂圆、奶类、蛋类、紫菜、瘦肉(如鱼肉、牛肉等)、动物肝脏以及黑木耳等补血的食物,也可食用富含维生素c的水果,维生素c能够促进铁吸收,有助于补血,也可食用鸡汤、骨头汤、鱼汤等。