女性在流产后，体质较弱，容易出现脾肾亏虚、气血不足现象。需要休养一段时间逐步恢复身体机能，建议通过食疗来改善，荤素搭配，不挑食不偏食，少吃多餐，需要补充蛋白质、氨基酸、果糖、有机酸、多种矿物质、维生素等。多食用牛肉、鸡蛋、豆腐、猪蹄、排骨以及新鲜蔬菜和水果。另外注意忌食辛辣冷凉食物，少吃油炸或高脂肪食物，防寒保暖，保证充足的睡眠。