大便后出血，若带的血是鲜红的，一般情况下是肛肠疾病，例如痔疮，肛裂，大便干燥都会引起。如果大便颜色发黑，一般提示是消化道出血。平时多吃些含粗纤维的食物，水果蔬菜，可以促进肠蠕动，缓解便秘，不要吃生冷，辛辣，刺激性过强的食物。要适当的室外锻炼，保持良好的心情，环境允许的情况下，每次大便后，要用温水盆浴，经常更换棉质内裤。