妊娠期间是可以吃一些橘子的。橘子中含有丰富的胡萝卜素，胡萝卜素在体内吸收后可以转变为维生素A。维生素A又叫视黄醇，可以促进眼内色素细胞的形成，防治夜盲症，也可以提高母体视力及促进胎儿视力的发育。橘子中含有植物纤维，可以促进胃肠蠕动，防治便秘，有助于营养物质的吸收，从而有利于胎儿生长发育。但胃酸过多者不宜过多食用橘子，吃橘子前后1小时内不要喝牛奶，以免影响牛奶吸收。