（女，35岁）最近一段时间，我已经连续一个月上夜班了，最近两天我发现眼睛已经出现了黑眼圈，如何进行治疗使黑眼圈消失。
都市生活水平提高压力过大，长期的饮食不规律和熬夜没有保证完整的睡眠，都会出现黑眼圈，主要是由于新陈代谢低下和下眼睑黑色素沉淀所导致的，所以说最为有效的方式就是保证充足的睡眠，同时可以使用蒸汽眼罩对眼部进行热敷大量的引用维生素e或者是维生素c的食物可以减缓面部黑眼圈的发生。
