孕妇在孕晚期出现失眠是很常见的现象，主要和以下几个方面的因素有关：1.孕晚期孕妇体型肥胖，腹围增大明显，行动不便、翻身也很困难，睡眠质量差。2.在此时期尤其是初产妇对生产存在着心理上的担忧或恐惧，心理压力大，影响到睡眠。3.胎儿在腹中胎动频繁，也会影响到孕妇的休息。4.服用一些兴奋性的饮料或睡前进行了兴奋性的活动。建议睡前最好泡泡脚，家人可以适当的给予放松按摩，多沟通，减轻心理压力，或听点舒缓的音乐促进睡眠。