睡醒的时候出现了腰疼，有可能是睡觉的床比较软所导致的，睡的床比较软容易导致腰部的肌肉下垂，诱发或者加重腰痛。也有可能是夜间受凉导致的，尤其是在夏天，经常的使用空调风扇导致腰部的肌肉痉挛，局部的内环境产生了变化引起腰痛。另外还要排除一下有没有局部的占位性的疾病比如肿瘤，也会导致睡醒的时候腰部疼痛。如果白天劳动量过大及腰肌劳损，睡的时间长了也会在醒来的时候腰部疼痛明显。