怀孕初期能吃鱼吗
怀孕初期可以吃鱼，鱼中含有蛋白质，可以满足孕妇自身及胎儿生长发育的需求，促进胎儿大脑发育；鱼中含有钙，能够促进胎儿牙齿及骨骼的发育；鱼中还有铁，能够促进造血，避免贫血的发生。鱼具有健脾和胃、利水消肿的功效，脾胃运化功能正常，能够促进水谷精微的吸收，补充妊娠期所需的营养，同时还可以预防妊娠浮肿的发生。
