产妇月子里可以吃香蕉，香蕉中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钾、磷、维生素C、维生素A等物质，可以补充产后所丢失的营养，提高机体的免疫力，有利于产妇的身体健康。香蕉具有降压的作用，对于有高血压的产妇是不错的选择。此外，香蕉有促进胃肠蠕动的作用，能够预防产后便秘的发生。但因其性偏寒，对于平素体质虚寒的产妇不建议食用。