目前临床上常规的避孕方法有以下几种：一是口服长效或者短效避孕药；二是避孕工具，比如避孕套和宫内放置节育环；三是输卵管结扎手术或者输精管结扎术；四是还可以采取皮埋的方法进行避孕。具体选择哪种方式，需要根据平时的情况和医生建议来选择。其中输卵管结扎手术是不可逆的，如果想再要宝宝时，还需要做再输通手术，所以一般情况下不选择。