怀孕期间可以吃鲤鱼，鲤鱼味甘，性平，入脾、胃、肾经，具有健脾和胃、利水下气、安胎的功效，可以缓解妊娠期间食欲不振、周身浮肿的症状，促进胎元稳固。鲤鱼中含有蛋白质、氨基酸、钙、铁、磷、钾、维生素A、烟酸等营养物质，可以补充妊娠期所需的营养，促进胚胎健康发育。同时鲤鱼中所含的脂肪多为不饱和脂肪酸，可以有效降低胆固醇，对于有高脂血症的孕妇是不错的选择。