孕妇可以吃红心柚子，红心柚子中含有蛋白质、糖类、有机酸、维生素C、钙、镁、磷、钠等物质，可以补充妊娠期所需的营养，提高孕妇的免疫力，促进胎儿健康发育。红心柚子中还含有丰富的叶酸，能够预防贫血，避免胚胎畸形。红心柚子具有降糖的功效，对于患有糖尿病的孕妇是不错的选择。但因红心柚子性凉，食用需适量，避免过食影响孕妇及胎儿的身体健康。