（女，29岁）今天跟朋友逛街的时候，看到一个日本的餐厅不错，我们点了醪糟，但我现在在减肥，想问减肥能吃醪糟吗？
醪糟确实有一定的减肥作用。醪糟中的纤维素和维生素的含量比较丰富，摄入人体之后，能够增加饱腹感，降低食欲，从而降低其他食物摄入的量，起到减肥的作用。而且可以补充人体所需要的维生素，加速身体内脂肪的分解。
