怀孕可以吃香菇，香菇味甘性平，具有扶正补虚、健脾开胃的作用，能够补充人体的正气，促进脾胃运化功能正常，有利于提高孕妇的免疫力，促进胎元稳固。香菇中含有蛋白质、矿物质、氨基酸等物质，可以补充妊娠期所需的营养，有效避免营养不良、贫血的发生，有利于胚胎正常发育。香菇还具有降血压、降血脂的作用，对于患有高血压、高脂血症的孕妇是不错的选择。但应适量，避免过食影响孕妇及胎儿的身体健康。