对于一般女性来说，月经的正常周期为28天，提前一周或延后一周来月经，是正常情况。也就是说，月经周期在21到35天，如果身体没有其他不适，就是正常的月经周期。如果平时月经比较规律正常，那么偶尔因情绪心理波动或身体劳累，而导致月经提前或延后一周，都是正常情况、，可暂不用特殊治疗。只要注意休息，平复心态，一般会很快恢复正常。