由于休息不好引起的头痛，主要的原因就是睡眠不足导致脑细胞没有得到充分的休息，出现了脑部供血供氧不足、脑血管痉挛，从而引起了一些头痛症状。休息不好引起的头痛，首先可以检查血压，如果血压没有问题，可以使用维生素b1、b12、谷维素、安神补脑液改善睡眠；同时一定要注意多休息，不要过度劳累；饮食方面注意饮食清淡，多吃些蔬菜水果类食物。头痛明显可以服用正天丸，布洛芬进行治疗。