怀孕可以适量食用新鲜龙眼，龙眼是一种营养价值极高，性味甘平，入脾、心经。龙眼含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类和粗纤维，孕妇食用食用可促进消化吸收，增强食欲，龙眼还含有碳水化合物，多种氨基酸及维生素B、C、P和钙、铁、磷等微量元素，孕妇食用可补益心脾，养血安神，美白淡斑，提高身体抵抗力。但是龙眼性温，脾胃有痰火，消化不良者不宜食用，有血糖偏高的孕妇不宜食用。