血虚是血液亏虚的表现，主要症状是头晕眼花，心慌多梦，手足麻木。女子表现为月经量少，面色萎黄等等。中医的治疗原则应该是补气养血的方法，药物方面可以考虑口服归脾丸，复方阿胶浆以及健脾生血颗粒之类的药物治疗。食物方面可以考虑多吃一些大枣，桂圆，山药，也可以配合当归，黄芪煎水煮粥食用，可以适当的多吃一些动物的肝脏，比如猪肝、兔肝等等。