这种情况考虑饮食不当、着凉、脾胃功能不和等原因造成的。首先需要注意饮食，吃容易消化的食物，注意食物的温度，不要过凉。注意腹部保暖，可以局部热敷，或者顺时针按摩。可以饭后半个小时，适当的运动慢走，促进胃肠的蠕动，促进排泄。也可以饭前半个小时口服莫沙必利、多潘立酮促进胃肠动力。观察腹痛和排便的情况，如果持续没有好转，应该进一步到医院检查。