在怀孕28周以前，胎儿小，羊水相对较多，胎儿在子宫里的活动范围较大，胎儿位置不固定，所以什么样的胎位都不需要处理。怀孕32周以后，胎儿长的快，羊水相对减少，胎儿的位置相对恒定。所以矫正胎位一般都在怀孕30周的时候，如果头朝上，臀部朝下，可以采取胸膝卧位来矫正胎位。每天早上晨起后或者晚上临睡前，解开腰带，排空膀胱，每天坚持两次，每次要持续20分钟左右，大多数一周内都会恢复头位。如果胎儿有脐带绕颈的情况或者在矫正的过程中出现腹痛的症状，就不要坚持做了。