黑茶作为一种饮品，营养价值丰富，深受人们的喜爱。黑茶的茶叶中富含茶皂素，茶色素等物质可以有效清除血管内壁的油脂，并具有降低血糖，降低血压作用，经常喝黑茶可以提高心血管功能，有利于身体健康，适合三高人群饮用。黑茶中还含有多种维生素以及矿物质等营养素，并且含有大量的抗氧化剂，可以清除人体中的自由基，缓解皮肤老化和皱纹的产生，是一种美容养颜的佳品。