人的呼吸道是非常脆弱的，夏季来临，经常会长期开着空调，会出现感冒或者嗓子干，疼的症状，这个时候应首先排除是否有感冒，扁桃体发炎或者咽喉炎的问题。然后就需要多喝水，可以用胖大海泡水或者蜂蜜水，重要的是吹空调的时候把温度不要调得过低，并且要尽可能的少吹空调，也可以吹空调的时候使用加湿器，凉快的时候可以适当户外活动。