不建议月经期间食用大豆异黄酮，大豆异黄酮是黄酮类化合物，能代替雌激素与ER结合发挥雌激素样作用。又能干扰雌激素与ER结合，表现出抗雌激素样作用，可以改善更年期症状、延缓衰老、防治肿瘤、预防心血管疾病、预防老年痴呆等作用。女性在月经期雌激素水平低下，食用大豆异黄酮可出现类雌激素样作用，可能会出现经期出血量增加，出血时间延长。如果大量使用，会在一定程度上影响体内激素水平。